Vinyasa Chakra | Desarrollo Humano

Desarrollo Humano
Sistema de Chakras

Los chakras están asociados a siete niveles básicos de consciencia, por lo que , al experimentar la apertura de un chakra, también comprendemos profundamente el estado de consciencia asociado a dicho nivel.

ANATOMIA SUTIL
Shariras

Los tres cuerpos, vehículos del alma.

Según la filosofía del Yoga y la sabiduría vedántica, el ser humano no es únicamente un cuerpo físico, sino la manifestación del alma a través de distintos niveles de existencia.

Estos niveles se conocen como los tres cuerpos o shariras, vehículos que acompañan al alma en su camino hacia la consciencia y la iluminación.

Shariras

Los tres cuerpos: vehículos del alma

Cuerpo físico
Sthula Sharira

Es el cuerpo material, formado por los 5 elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Está ligado al ciclo del alimento y se experimenta en el estado de vigilia. Este cuerpo atraviesa los cambios naturales de la existencia: nacimiento, crecimiento, madurez, decadencia y muerte.

Cuerpo sutil
Linga Sharira

Es el vehículo de la mente, los sentidos y la energía vital (prana). En él habitan nuestros pensamientos, emociones e intelecto, así como la fuerza pránica que dirige las actividades físicas y mentales.Se experimenta tanto en la vigilia como en el sueño.

Cuerpo causal
Karana Sharira

Es el nivel más profundo y sutil. Ahí residen la dicha, la memoria kármica y las impresiones del alma (samskaras). Desde este cuerpo surgen los demás cuerpos y se abre la puerta hacia estados superiores de consciencia.Es el puente entre la consciencia individual y la universal.

La tradición vedántica también describe cinco envolturas o koshas, que representan distintas capas de la existencia humana, desde lo más material hasta lo más sutil. Más allá de todas ellas se encuentra el verdadero Ser: eterno, ilimitado y libre de toda identificación física o mental.

La práctica del Yoga busca revelar y armonizar estos cuerpos internos, permitiendo al practicante reconocer su verdadera naturaleza y acercarse a un estado de plenitud, consciencia y unión espiritual.

EVALUACIÓN DE LOS CHAKRAS

Esta evaluación final tiene como objetivo integrar los conocimientos adquiridos sobre el sistema de los chakras, comprendiendo su relación con el cuerpo físico, energético, emocional y espiritual dentro de nuestra práctica del Yoga.

Reflexion

Las preguntas correctas pueden estimular tu mente inconsciente para alimentarte con las respuestas correctas. Así que pregúntate.

1. Imagínete: ¿cómo sería tu vida si eliminarás todos los bloqueos del chakra?

2. ¿Cómo puedes contribuir más a tu familia, relaciones, a ti mismo y a la comunidad si vivieras en completo equilibrio con todos tus chakras alineados?

3. ¿Cómo cambiará tu vida cuando te veas como un ser completo?

4. ¿Qué es algo que puedes hacer en este momento para demostrar que estás dedicado a tu proceso de curación e integración integral en tu vida?

DINAMICA
Sintiendo la energia

Como cierre de este tema, te invitamos a realizar la siguiente práctica guiada, diseñada para experimentar de manera directa la percepción y el movimiento de la energía en el cuerpo.

A través de esta dinámica podrás integrar lo aprendido desde la experiencia, cultivando una conexión más consciente con tu energía y tu presencia interior.