Metodología VI | Árbol Yoga GDL

Metodología de la Enseñanza

La Especialización de la Clase de Yoga Privada

La enseñanza en un ambiente privado requiere habilidades diferentes que enseñar en un ambiente de grupo. En las clases privadas tendrás que tener la capacidad de construir un vínculo profundo con el estudiante, ya que esto permite que surja un cambio significativo en su práctica.

Parte inicial radica en ver las cualidades y necesidades de tus alumnos, para trazar un plan de trabajo personalizado.

Tendrás que tener la capacidad y la confianza para mantener el ambiente de una clase que no decaiga y que siempre este llena de energía, cuidado amoroso e introspección.

Trabaja la habilidad para estar comprometido con la persona que está sentada frente a ti, y con una intención servicial crea clases de pleno aprendizaje. Para hacer esto, usted debe apoyar y desafiar a sus estudiantes en los niveles físico y emocional.

Puedes introducir un poco de filosofía, pero siempre se debe hacer esto de una manera que sea entendible y tenga sentido para tus alumnos.

Plan de Trabajo Clases Privadas

El objetivo principal de las clases particulares deberán de fundamentarse en las necesidades especificas del alumno, para ello es de suma importancia que antes de iniciar la primera clase, puedas saber cuáles son las necesidades que tiene el futuro alumno.

Si el alumno no tiene un principal objetivo, trata de guiarlo y incentivar a que lo tenga. Quizás dejándole esa pequeña tarea para la próxima clase.

Existen tres factores que se repiten dentro de los beneficios que que se buscan más que el yoga puede proveer como disciplina:

- Beneficio físico

- Beneficio Mental

- Beneficio Emocional o espiritual

Beneficio físico

Este es de los beneficios más solicitados en los alumnos. Generalmente la comunidad yogui busca estar saludable a nivel físico. Otra de las razones importantes al practicar yoga es sin duda el querer disminuir dolor o mejorar algún padecimiento físico.

Beneficio Mental

Sin duda este es otro de los beneficios que el alumno podrá ir considerando como un beneficio necesario a través del tiempo, puesto que los altos niveles de estrés es algo que la mayoría de las personas vienen manejando hoy en día. Así como el cansancio mental.

Beneficio Emocional o Espiritual.

Uno de los beneficios que el alumno olvida es comúnmente es el emocional o espiritual. A la mayoría de los alumnos les cuesta conectar con sus emociones. Sin embargo, este beneficio es el de mayor trascendencia en el yoga.

BENEFICIO FÍSICO

Salud física

Flexibilidad

Fuerza

100%

60%

30%

Lesión

70%

Dolor

20%

BENEFICIO MENTAL

Estrés

Problemas laborales

Ansiedad

70%

50%

30%

Insominio

20%

Depresión

40%

BENEFICIO EMOCIONAL O ESPIRITUAL

Problemas emocionales

Duelos

Falta de confianza

80%

30%

70%

Falta de fe

100%

Falta de proposito en la vida

100%

Evaluación Física

Es desde la primera clase que estarás evaluando al alumno a nivel físico, será por medio de las familias de posturas que podrás tener una evaluación más precisa. Deberás de tomar en cuanta cada una de las familias de posturas para observar que articulaciones del cuerpo deberás de trabajar más.

A diferencia de una clase grupal las clases privadas tienen el privilegio de poder garantizar al alumno un avance más claro y con mayor rapidez, esto dependerá también de la frecuencia de las clases.

La evaluación es visual y te tomará alrededor de 3 clases el poder completarla. Para poder tener mayor claridad sobre los procesos de alineación, observa en las siguientes fotos como es que de manera visual deberás de trabajar con tu alumno.

Posturas de tarea

El beneficio físico deberá de evaluarse cada 3 meses, esto con la finalidad de observar el progreso en las posturas del alumno. Para poder tener un plan de trabajo, deberás de realizar una evaluación los primeros días, en donde considerarás a cada una de las familias de posturas. Divide en 3 días de clases a las diferentes familias de posturas. Realiza de manera imaginaria un trazado como se muestra en las siguientes posturas.

Tadasana

Vriksasana

Utthita trikonasana

Virabhadrasana 1

Utthita hasta

padangusthasana 2

Utthita hasta

padangusthasana 1

Garudasana

Anahatasana

Adho mukha svanasana

Phalakasana

Navasana

Urdhva mukha svanasana

Marichyasana c

Urdhva Prasarita Padasana

Ananda balasana

Tips Clases de Yoga Privadas

El proceso para convertirte en maestro que pueda dar múltiples clases no es un proceso tan largo, pero si es un proceso donde le tendrás que dedicar todo el tiempo para poder lograr tener muchos clientes. Tendrás que promoverte, desde promover tu imagen, promover tus habilidades a través de la recomendación y regalar muchas clases.

Al principio, deberás darle mucho énfasis a nivel mercadotecnia, diseños de volantes o trípticos que se distribuyan en zonas donde existe el nivel socioeconómico al que deseas llegar. Sin embargo la carta fuerte de un maestro siempre será la recomendación, y ella depende de tus habilidades, de la confianza que logres con tus alumnos y de los beneficios que hayas logrado que ellos alcancen.

Aunque es verdad que existe un ciclo natural donde los alumnos terminan por alcanzar sus objetivos y pueden prescindir de sus clases de yoga, si el maestro tiene la capacidad de ir creciendo junto con sus estudiantes, de ir principalmente actualizándose, la clase siempre tendrá nuevos conocimientos y se vera alimentada de mejores resultados, resultados que el alumno ni siquiera esperaba. De esta manera podemos asegurar que un contrato de maestro- alumno puede logarse por largo tiempo.

Tener aseo personal
Llevar vestimenta adecuada
Libre de malos olores de pies y axila
No quedarse platicando mucho
Ser puntual al inicio y al final
No llegar antes de 5 minutos
Dar un lapso de 3 meses para observar y platicar sobre los avances que se han logrado

Utilizar equipo de sonido propio
Preguntar si se puede poner incienso
Preguntar si se puede untar aceite
Llevar tu propio tapete
Recomendar tener bloques y cinturón

Preguntar sobre el objetivo o propósito de las clases
Escuchar al estudiante y no frenarlo
Agendar un plan de trabajo físico por medio de las familias de posturas
Realizar un plan de trabajo a 3 meses
Hacer las recomendaciones de horarios de clases
Saber como introducirlo a la práctica
No ajustar fuerte
Respetar las partes sensibles del estudiante
El alumno no es un amigo más
Tener confidencialidad sobre el alumno
No hablar de otros alumnos ni de otros alumnos
Respetar los tiempos y procesos
Preguntar constantemente al alumno como se siente
Desarrolla herramientas para crear un ambiente seguro en tu clase
Al inicio de clase hazles saber que pueden preguntar cualquier duda que tengan
Al finalizar clase hazles saber que pueden consultarte alguna inquietud
Gana la confianza de tus alumnos siendo honesto
Deja que la relación se forme de manera natural
Respeta a los alumnos que no quieren comunicarse
Trata de entender los procesos del alumno

Las clases tienen una duración de 1 hr
La primer clase de preferencia no se cobra
No dar costo de clase hasta ir al lugar
Tener una politica de cancelación
Clase que inicia tarde concluye a la hora establecida
Si la persona no se presenta se cobra la clase
El pago de las clases son via transferencia o en efectivo
Se cobran paquetes de 10 clases mínimo
Los pagos de clases son por adelantado
Se fija una propuesta de horario
Si se presenta algún invitado no se cobra extra
No se recibe dinero directamente
Enviar los costos de clases como un presupuesto
las clases pueden cancelarse con un mínimo de 48 hr

Políticas de acuerdo y de cancelación:

Las clase se pagan un mes por adelantado.
Si no hubo ninguna cancelación se regala una clase, que puede ser para la persona o

alguien más.
Si por razones de fuerza mayor, comprobables, hubiera cancelaciones el día de la clase,

hasta 48 horas: se regresara 50% de la inversión de esa clase.
Cancelaciones después de ese periodo no serán reembolsables pero se dará la

oportunidad de presentar un reemplazo, un estudiante que pudiera aprovechar la clase de la persona que está sufriendo impedimento, siempre pendiente aprobación como candidato/a viable por la titular del curso.
Por más de 3 clases canceladas comprobables, se cobrará 1 clase extra.
El pago de las clases se hará vía interbancaria o en efectivo.
Sólo el cliente o el grupo practicantes por los que ha contratado podrán tomar clase, sin
embargo se podrá tener a algún invitado habiendo avisado anteriormente, con la finalidad de llevar la planeación de la clase y las herramientas de apoyo (tapete, cinturones, bloques, etc) para mas personas.
Más de dos personas invitadas, la clase se convertirá en clase grupal y se ajustara a un costo extra de 100. pesos por persona.
Se mantendrá una relación de maestro-alumno respetuosa fundamentados en valores éticos y morales.

Alumnos Díficiles

Mi más alta intención como profesor de yoga es crear un contenedor dentro del cual mis estudiantes puedan experimentar una presencia profunda, y enseñarles las herramientas para recrear esa experiencia por sí mismos independientemente de sus estados de ánimo o de su carácter y actitud ante la vida.

Cuando estás trabajando con alguien que es difícil de tratar:

Sigue presentandote con entusiasmo, con claridad, con buena intención
Ofrecerle todo lo que puedas a nivel conocimiento, variando de clase en clase para dar con una clase de que sea totalmente de su agrado
Realmente cree que la transformación y el cambio es posible en tu alumno
Pero suelta el apego a un resultado particular
Parte de nuestro trabajo es encontrar una manera de sentir profunda compasión por todos nuestros clientes sin promover la auto-compasión.
Todo el mundo es bueno por naturaleza. Si alguien se está comportando

mal, es desde una experiencia dolorosa.
También debes de ser muy claro acerca de tus límites

Administra tú Energía

Administra tu energía para que puedas enseñar un horario completo a clientes privados sin ser drenado o agotado.
Tener límites claros en la relación entre tu cliente, crea la estructura y la seguridad para hacer un trabajo profundamente significativo.
Acuerdos claros de tiempo y dinero son el primer paso para crear una relación respetuosa.
Esto significa mantener un calendario consistente, y tener una clara política de cancelación de 24 o 48 horas.
Mantener el espacio de enseñanza separado del espacio de dinero.
Gestión de todos los detalles de administración, el conteo de clases, de la programación y el pago a través del correo electrónico.
Es de suma importancia que recuerdes que cualquier cosa que compartes sobre ti mismo debe ser desde una perspectiva de apoyo para los alumnos, no desde una postura de desahogo